Unsere Brüste verändern sich ständig. In der Pubertät, nach Schwangerschaften oder Gewichtsveränderungen, mit zunehmendem Alter oder weil Gott uns so geschaffen hat, sackt der Brustkorb ein und die Brüste verlieren an Geschmeidigkeit und Elastizität.

Während einige glückliche Mädchen das Glück haben, sehr feste und volle Brüste zu haben, müssen sich andere mit hängenden oder flachen Brüsten auseinandersetzen, wenn sie nicht einmal 30 Jahre alt sind oder sogar Kinder haben. Um dem abzuhelfen, genügen zwei Dinge, um die Brust wieder in Form zu bringen: Olivenöl und die Handinnenflächen. Brüste hoch!

Es wäre eine Verschleierung des Gesichts zu sagen, dass Männer unsere Brüste bei einem ersten Treffen nicht beäugen . Der Blick eines Mannes wird unweigerlich von diesem Körperteil angezogen, genauso wie unser Mund oder unser Lächeln. Die Brust ist mehr als ein weibliches Attribut, sie ist ein Symbol der Mutterschaft, Sitz unendlicher Freude und psycho-emotionalen Gleichgewichts. Leben und Zuneigung fließen daraus. Die Verwundbarkeit unserer Brüste kann tiefes und komplexes Leiden verursachen. Die Brust ist mit einer Schicht Fettgewebe sowie einer faserigen und drüsigen Masse bedeckt und besteht aus Fettzellen, Drüsen, Blutgefäßen und Nerven, was ausdrückt, wie schwierig es ist, die Brust zu straffen. Wir können dennoch auf die Brustmuskeln einwirken, diese Muskeln, die sich unter den Brüsten befinden.

Lassen Sie es gesagt werden, keine Wundercreme kann Ihre Brüste verbessern. Sie können nur hoffen, sie ein wenig zu festigen.

Wenn Sie nicht wollen, dass Ihre Brüste verwelken, müssen Sie nicht an Schönheitsoperationen denken, es gibt eine Vielzahl von natürlichen Tipps, die für jeden zugänglich sind, um die Form Ihrer Brüste zu erhalten. Die Lösung kommt durch die Hände . Die Massagen regen die Durchblutung an und bringen mehr Spannkraft in Ihr Dekolleté.

  • Massage mit ätherischen Ölen

Olivenöl hat den Ruf, die Haut zu straffen. Mischen Sie eine Kaffeetasse Olivenöl mit einem Eigelb und dem Saft einer Zitrone. Verteilen Sie das Präparat auf Ihren Brüsten und massieren Sie sie dann mit kreisenden Bewegungen. Lassen Sie es mindestens zwanzig Minuten einwirken.

Um Ihnen alle Vorteile ätherischer Öle zu bieten und die Epidermis besser zu straffen, verwenden Sie zum Beispiel Gänseblümchen-, Sandelholz-, Karottensamen-, Lavendel- oder Rosenholzöl in einem öligen Mazerat in Arganöl.

Arganöl, reich an Vitamin E, wirkt restrukturierend, Borretsch wirkt auf Geschmeidigkeit und Elastizität, Hagebutte wirkt straffend, Jojoba wirkt aufpolsternd.

  • Vorbereitung einer Kräutermazeration:

1 Stunde im Wasserbad ziehen lassen, 10 g Kamille + 10 g Lavendel + 10 g Brennnessel + zwei Gläser Apfelessig. Filtere die Mischung und bewahre sie in einer Flasche auf.

Tränken Sie ein Wattepad mit dieser Mischung und tragen Sie es auf die Brust auf. Massieren Sie es dann leicht in kreisenden Bewegungen vom Brustansatz bis zur Brustwarze und hinauf zum Hals. Ziehe ein altes T-Shirt an und lasse es über Nacht sitzen.

Wussten Sie, dass Gurken belebende Eigenschaften haben? In Kombination mit einem Eigelb würde es helfen, die Brustmuskulatur wieder anzukurbeln. Mischen Sie eine Gurke, die Sie mit einem Eigelb und etwas Butter mischen, bis Sie eine homogene Paste erhalten. Auf die Brust auftragen, eine halbe Stunde einwirken lassen und mit kaltem Wasser abspülen.

Einige gute Angewohnheiten gegen hängende Brüste

  • Tragen Sie einen geeigneten BH, der Ihre Brüste nicht komprimiert. Planen Sie ein BH-Modell, das Ihre Brust bei sportlichen Aktivitäten richtig stützt.
  • Stehen Sie so gerade wie möglich.
  • Wasser ist ein natürlicher BH! Beenden Sie Ihr Bad mit einem sehr kalten Wasserstrahl, um das Gewebe zu straffen.
  • Liegestütze für 10 Minuten pro Tag zu machen hilft, die Brüste zu straffen, zusätzlich stärkt es deine Bauchmuskeln und hilft dir, Bauchfett zu verlieren. Trainiere deine Brustmuskeln mit kleinen Kurzhanteln. Nimm sie in die Hand und strecke deine Arme vor dir aus, mache kleine Kreise nach innen und dann nach außen.
  • Die Haut der Brüste ist arm an Talgdrüsen und benötigt tägliche Feuchtigkeit
  • Sparen Sie nicht an Peelings und Masken, um die Zellerneuerung zu fördern und die Durchblutung anzuregen. Schlafen Sie auf dem Rücken, um eine Kompression der Brust zu vermeiden.

Zu vermeidende Maßnahmen:

  • Vermeiden Sie das Tragen schwerer Lasten sowie Sport und heftige Bewegungen, die das Gewebe schwächen.
  • Die Sonne trocknet die Haut aus und lässt sie an Spannkraft verlieren. Gehen Sie nie ohne Sonnencreme aus
  • Das Wölben des oberen Rückens betont schlaffe Brüste
Tipps