Entspannungsbad, Kamillenaufguss, wohltuender Duft ätherischer Öle, Meditation … es gibt viele Möglichkeiten, um in stressigen Zeiten einzuschlafen und Schlaflosigkeit zu vermeiden. Aber wussten Sie, dass Pflanzen auch einen erheblichen positiven Einfluss auf unsere Stimmung oder unsere Gesundheit im Allgemeinen haben? Es ist bekannt, dass Zimmerpflanzen sehr wohltuend für unseren Körper sind: Sie entgiften, absorbieren Kohlendioxid, reinigen die Luft von Giftstoffen. Ganz zu schweigen davon, dass sie die Räume, in denen sie installiert sind, durch eine üppige Note sublimieren.
Unter ihnen gibt es einen, der es uns ermöglicht, Nächte in völliger Gelassenheit zu verbringen. Durch die Installation in Ihrem Schlafzimmer profitieren Sie von all diesen Vorteilen. Seine Besonderheit ? Diese Pflanze verbessert die Schlafqualität dank ihrer weißen und sehr duftenden Blüten. Sicherlich hat jede Pflanze unterschiedliche Bedürfnisse und passt sich an besondere Bedingungen an. Dafür ist es in diesem Fall notwendig, die Feuchtigkeit, die Leuchtkraft und den Luftstrom, dem es ausgesetzt wäre, zu kontrollieren.
Entdecken Sie schnell diese immergrüne Pflanze, die als natürliches Schlafmittel wirkt und Ihren Schlaf deutlich verbessert. Und vor allem befolgen Sie alle unsere Ratschläge, um es perfekt zu pflegen.
Was ist diese Pflanze, die die Umwelt reinigt und den Schlaf verbessert?
Wie so viele andere Pflanzenarten, die nützliche Eigenschaften zur Verbesserung der Umweltqualität haben, ist diese Pflanze auch dafür bekannt, Feuchtigkeit zu beseitigen und die Luft zu reinigen.
Aber sein anderer großer Vorteil ist vor allem die Verbesserung der Schlafqualität. Lassen Sie uns die Spannung beenden: Es ist die prächtige Gardenie, ein immergrüner Strauch, der in Südafrika und Asien beheimatet ist. Sie zeichnet sich durch ihre weißen Blütenblätter, glänzenden grünen Blätter und eleganten, nach Jasmin duftenden Blüten aus.
Eine Gardenie zu Hause ist nicht nur nützlich, um die Luft sauber und gesund zu machen, Kohlendioxid zu absorbieren, sondern auch um nachts zu schlafen. Als Bonus ist es so schön anzusehen, dass es uns sofort gute Laune macht. In der Tat hat die Gardenie diese Besonderheit, um die Atmosphäre zu entspannen. Sein einzigartiger Duft vertreibt Angst und Stress im Handumdrehen. Diese Pflanze ist jedoch nicht einfach zu züchten, sie hat spezifische und vielfältige Bedürfnisse für ihr Wachstum und ihre Blüte. Wenn Sie es also so lange wie möglich erhalten möchten, ist es unbedingt erforderlich, es mit Geduld und Feingefühl zu pflegen und zu pflegen.
Wie pflegen Sie Ihre Gardenie gut, um alle Vorteile voll auszuschöpfen?
Erstens sollte es niemals Zugluft ausgesetzt oder in der Nähe von Wärmequellen aufgestellt werden. Wählen Sie also einen hellen Ort, aber ohne direkte Sonneneinstrahlung. Warnung: Installieren Sie es nicht in der Nähe eines Heizkörpers, um eine Austrocknung zu vermeiden. Sie braucht sauren Boden und eine Temperatur, die nie unter 10 Grad fällt.
Der Anbau zu Hause ist daher möglich, es müssen jedoch einige Vorkehrungen getroffen werden, damit Ihre Pflanze ohne Probleme gut leben kann.
In der Regel benötigt Gardenie eine konstante Luftfeuchtigkeit. Um die natürliche Feuchtigkeit zu fördern, legen Sie es in eine Schüssel mit Tonkies oder Kies wie dieser, die immer mit Wasser getränkt sein sollte. Gießen Sie ihn im Frühjahr und Sommer regelmäßig, ohne ihn zu ertränken . Wenn die Erde austrocknet, gießen Sie sie bis zu zweimal pro Woche. Sprühen Sie auch Wasser auf seine Blätter. Warten Sie im Herbst und Winter, bis die Erde auf halber Höhe getrocknet ist, bevor Sie gießen. Achten Sie abschließend darauf, dass das verwendete Wasser Raumtemperatur hat und nicht kalkhaltig ist.
Die Gardenie gilt als eine der schönsten Zimmerpflanzen und ist daher ein wichtiger Verbündeter im Kampf gegen Schlaflosigkeit und erleichtert das Einschlafen. Laut einer deutschen Studie ist dieser Strauch sogar wirksamer als Valium, um Angst zu lindern und Stress abzubauen!
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